कंपनी की खबर क्या सौना लेने से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है?

क्या सौना लेने से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है?
फिन्स सॉना के लिए धन्यवाद अक्सर हमें वजन कम करने वाला उपकरण माना जाता है।

जब आप सौना में हों, तो आपका वजन थोड़ा कम हो जाएगा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आप पानी के वजन से पसीना बहा रहे हैं।

यदि आप अपने वजन पर नज़र रखते हैं, तो आप पाएंगे कि आप हर दिन कुछ पाउंड में उतार-चढ़ाव कर सकते हैं।

लेकिन आप वजन कम करने के लिए केवल सौना का उपयोग करने पर भरोसा नहीं कर सकते।

यदि आप अपना वजन बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने सौना सत्रों को व्यायाम के साथ जोड़ना होगा।