हेमलोक या लाल देवदार भाप लकड़ी के पारंपरिक सौना इंडोर 4 लोग सौना कक्ष

लकड़ी के पारंपरिक सौना

1. तनाव और थकान को कम करता है
2. दर्द दूर करें
3. सेल्युलाईट को साफ करता है
4. शारीरिक और मानसिक विश्राम
5. नींद में सुधार
6. ठंडे हाथों और पैरों में सुधार
7. झाई सुंदरता
8. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है

मामलों पर ध्यान देने की जरूरत है

1. किस परिस्थिति में सौना का उपयोग नहीं किया जा सकता है?

रात के खाने के बाद, तुरंत सौना होने के लिए शराब पीना उपयुक्त नहीं है।

2. उपयोग करने से पहले क्या ध्यान देने की आवश्यकता है?

पसीने के नुकसान की भरपाई के लिए कृपया अधिक से अधिक पानी पिएं।कृपया अधिक भोजन न करें, पेट की परेशानी से बचने के लिए।

3. प्रत्येक सौना के लिए सबसे अच्छा कब तक है?

हर बार 45-60 मिनट सबसे अच्छा होता है लेकिन यह व्यक्तिगत सहनशीलता के अनुसार उचित समायोजन भी कर सकता है।

4. सौना के बाद क्या ध्यान देना चाहिए?

सौना के बाद 2 घंटे तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए या ठंडा खाना नहीं खाना चाहिए।

5. क्या सौना के तुरंत बाद स्नान कर सकते हैं?

सौना के 6 घंटे के बाद स्नान नहीं करना चाहिए।